Doliprane, Smecta, crème solaire, antiseptique : la liste complète de la trousse médicale pour partir en voyage en famille. Par catégorie, adaptée aux enfants.
Général
Destination
conseil pratique
Durée
€
Budget
Il suffit d'une gastro à l'étranger, d'une blessure sur la plage ou d'une fièvre à minuit dans un pays où la pharmacie la plus proche est à 40 km pour comprendre pourquoi la trousse médicale est l'un des éléments les plus importants de vos bagages en famille.
La bonne nouvelle : une trousse médicale complète et bien organisée ne prend pas beaucoup de place et coûte moins de 60 euros une fois constituée. Elle peut ensuite être complétée et réutilisée voyage après voyage.
Ce guide présente les médicaments et le matériel indispensables, organisés par catégorie, avec les informations spécifiques aux enfants.
Important : consultez votre médecin ou pharmacien
Cette liste est un guide pratique basé sur des médicaments courants. Elle ne remplace pas un avis médical. Avant tout long voyage, en particulier dans des pays tropicaux ou avec de très jeunes enfants, consultez votre médecin ou pharmacien. Les dosages des médicaments enfant dépendent du poids : notez le poids de chaque enfant avant de partir.
La fièvre et les douleurs légères sont les situations les plus fréquentes en voyage avec des enfants. Avoir les bons médicaments adaptés à l'âge et au poids évite une course angoissante à la pharmacie en terre inconnue.
Paracétamol enfant (Doliprane, Efferalgan) : c'est la base. Adaptez la forme à l'âge de l'enfant : suppositoires pour les bébés et tout-petits, sirop pour 2 à 6 ans, comprimés pour les plus grands. La dose se calcule en fonction du poids (15 mg par kg par prise, 4 fois par jour maximum). Notez le poids de chaque enfant sur une petite fiche dans la trousse.
Ibuprofène enfant (Advil, Nurofen) : anti-inflammatoire et antidouleur. Déconseillé avant 3 mois et à utiliser avec précaution sur les nourrissons. Très utile pour les poussées dentaires, les otites ou les douleurs post-chute. Prendre de la nourriture avant l'administration. Ne pas utiliser en alternance systématique avec le paracétamol sans avis médical.
Thermomètre frontal sans contact : léger, rapide (résultat en 2 secondes) et hygiénique. Indispensable pour surveiller une fièvre sans réveiller un enfant endormi. Les modèles à 15 à 25 euros sont fiables. Évitez les thermomètres auriculaires qui nécessitent un embout propre à chaque utilisation.
La turista, les nausées de transport et les diarrhées sont les maux les plus courants en voyage, tous âges confondus. Préparez-vous.
Smecta (ou Imodium selon l'âge) : le Smecta (diosmectite) est un protecteur intestinal sans contre-indication notable, adapté dès la naissance. Il est moins radical que l'Imodium (lopéramide), déconseillé aux enfants de moins de 2 ans et à utiliser avec prudence. En cas de diarrhée, le Smecta est la première option ; l'Imodium si la diarrhée persiste et que vous devez prendre un transport.
Sérum de réhydratation orale (SRO) : absolument indispensable avec des enfants. En cas de gastro ou de forte chaleur, la déshydratation chez les enfants est plus rapide que chez les adultes. Les sachets de SRO (Hydralin, Viadril) se dissous dans l'eau et compensent la perte en électrolytes. Emportez 8 à 10 sachets.
Probiotiques de voyage : les probiotiques (Lactibiane, Ultra-Levure) renforcent la flore intestinale et réduisent la durée des diarrhées du voyageur. Commencer la cure 2 à 3 jours avant le départ et continuer pendant tout le séjour.
Médicaments contre le mal des transports : le mal de mer ou le mal de la route touche beaucoup d'enfants. La scopolamine en patch (Scopoderm, sur ordonnance) est très efficace pour les adultes et les enfants de plus de 10 ans. Pour les plus jeunes, le diménhydrinate (Mercalm, Nausicalm) existe en sirop et comprimés. Demandez conseil à votre pharmacien selon l'âge.
Crème solaire SPF50+ enfant : imperméable, résistant à l'eau, spécifiquement formulé pour la peau des enfants. En voyage, appliquez avant la sortie et renouveler toutes les 2 heures sous le soleil. Prenez un format voyage (100 ml) pour la trousse de cabine et un plus grand format dans les bagages en soute.
Répulsif anti-moustiques enfant : le DEET est efficace mais déconseillé chez les nourrissons. Pour les enfants de moins de 2 ans, préférez des formules à base d'IR3535 (Moustifluid bébé, Manouka). Pour les plus grands, les produits à base de DEET dosé à 10 à 20% (Cinq sur Cinq Tropic) offrent une protection plus longue. En zone paludéenne, consultez votre médecin pour les médicaments prophylactiques adaptés.
Antihistaminique (Zyrtec, Aerius) : pour les réactions allergiques légères (piqûres d'insectes, contact avec plantes, allergies alimentaires légères). Demandez à votre médecin la forme et le dosage adaptés à l'âge de l'enfant. En cas d'allergie sévère connue, une ordonnance d'adrénaline auto-injectable (Epipen) est indispensable.
Crème apaisante piqûres : le gel Apaisyl ou similaire soulage rapidement les démangeaisons liées aux piqûres de moustiques. Indispensable en été et sous les tropiques.
Pansements assortis : packs variés avec différentes tailles. Les pansements imperméables sont préférables en voyage (douche, baignade). Prévoyez aussi des pansements compressifs pour les ampoules, fréquentes lors des longues marches touristiques avec des chaussures de ville.
Compresses stériles : pour nettoyer et protéger les plaies avant de les panser. Emportez 5 à 10 compresses individuelles.
Désinfectant cutané : la Biseptine ou la Bétadine jaune désinfectent efficacement les petites plaies, égratignures et coupures. Préférez le format spray plutôt que la solution à appliquer avec du coton.
Bande élastique (Elastoplast, Urgo) : pour les entorses légères ou pour maintenir une compresse en place. Une bande de 6 cm de large suffit généralement.
Pince à épiler et pince à tiques : les tiques sont présentes dans toute l'Europe, en particulier dans les herbes hautes et les sous-bois. La pince à tiques (3 euros en pharmacie) permet de retirer correctement une tique sans risque d'infection à Lyme. La pince à épiler permet d'extraire échardes et épines.
Thermomètre : déjà cité en section fièvre, mais à mentionner également ici comme outil de suivi après une blessure ou en cas d'infection suspectée.
Sérum physiologique unidoses : les petits monodoses sont infiniment pratiques en voyage. Ils servent à rincer les yeux (sable, produit irritant, conjonctivite débutante), à nettoyer le nez des enfants en cas de congestion ou d'allergie. Prenez 20 à 30 unidoses selon la durée du voyage.
Collyre antiseptique (Stilla ou équivalent) : en cas de conjonctivite, le collyre antiseptique permet d'attendre une consultation médicale. Pour les nourrissons, consultez votre médecin avant le départ si vous voyagez loin.
Décongestionnant nasal : en avion, la pression dans les oreilles peut être douloureuse pour les enfants. Un spray nasal décongestionnant administré 30 minutes avant l'atterrissage peut aider. Attention : les sprays à base de naphazoline sont déconseillés chez les enfants de moins de 15 ans. Demandez l'alternative adaptée à votre pharmacien.
Les médicaments ne font pas tout. Les documents sont tout aussi importants.
Ordonnances en cours : si un enfant prend un traitement régulier, emportez l'ordonnance originale et une copie. C'est indispensable pour renouveler le traitement à l'étranger et pour passer les contrôles douaniers dans certains pays.
Cartes Vitales : emportez les cartes Vitale de toute la famille. Inutile dans la plupart des pays hors UE, mais indispensable pour les soins en France et dans l'espace Sécurité Sociale.
Carte Européenne d'Assurance Maladie (CEAM) : gratuite, valable dans tous les pays de l'UE plus Suisse, Islande, Liechtenstein et Norvège. Elle permet une prise en charge directe des soins au tarif local. À demander sur ameli.fr au moins 3 semaines avant le départ. Chaque membre de la famille doit avoir sa propre carte.
Groupe sanguin de chaque enfant : notez les groupes sanguins sur une petite fiche dans la trousse médicale. En cas d'urgence à l'étranger, cette information peut faire gagner un temps précieux.
Assurance voyage : vérifiez les garanties de votre carte bancaire et souscrivez une assurance complémentaire si nécessaire pour les pays hors UE ou pour les sports à risque.
Médicaments liquides en cabine avion
Les médicaments liquides sont soumis à la réglementation des liquides en cabine (contenants de 100 ml maximum dans un sac plastique transparent d'un litre). Exception importante : les médicaments sur ordonnance peuvent dépasser la limite de 100 ml si vous avez l'ordonnance originale. Rangez l'ordonnance dans le même sac que les médicaments pour faciliter le contrôle de sécurité. Les aérosols médicaux (Ventoline, EpiPen) sont également autorisés avec prescription.
En pharmacie : la plupart des pharmacies proposent des trousses de voyage préconstituées entre 20 et 50 euros. Pratiques mais souvent génériques : vérifiez qu'elles contiennent des médicaments adaptés aux enfants.
En ligne : Amazon et les sites de parapharmacie (Doctipharma, Pharmashopi) proposent des trousses complètes à prix compétitifs. Vous pouvez aussi commander chaque produit séparément et constituer une trousse sur mesure.
À Décathlon : pour le matériel (pansements, bandes, compresses, thermomètre), Décathlon propose des gammes de premiers secours à très bon rapport qualité-prix.
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